【新闻】女人减肚子最快的方法四大原因形成顽固腹部肥胖

发布时间：2021-01-08 09:25:59 阅读：次来源：办公柜厂家

女人减肚子最快的方法

1、甜食

喜欢吃甜食是女人天生的爱好，像巧克力、蛋糕之类的会越吃越上瘾。每天只要养成吃一小块蛋糕的习惯，一年就会发胖10公斤。这是为什么呢。因为甜食中的糖分比米饭的糖分消化的更快，而且在胃部中停留的时间相当短，因此你会有越吃越饿的现象产生；再者这些糖类会导致胰岛素急速上升，造成脂肪堆积。