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2011年生兔宝宝女星们产后减肥法

发布时间:2021-01-22 07:36:26 阅读: 来源:办公柜厂家

2011年刮起了一阵明星生子潮,而李嘉欣、蔡少芬等等女星们就是这时荣升妈妈的代表。让人羡慕不已的是,荣升幸福妈妈的她们产后依旧维持着窈窕的身材,魅力指数也大大增加哦!下面,女人私房话小编就来为你分享生下兔宝宝的女星们的产后减肥方法吧!

李嘉欣--最美丽的辣妈

李嘉欣在今年也荣升幸福的妈妈,在微博大晒爱子的她,始终掩饰不住初为人母的幸福。然而,更让人关注的是,这位美丽的妈妈在产后依旧窈窕性感,真不愧是辣妈的代表之一。那么,李嘉欣产后是如何减肥的呢?

1、坚持低脂饮食

爱美的李嘉欣为了快速瘦下来,她产后每天都坚持吃超低脂的鸡肉和补充糖分不高的车厘子,这些都是让她快速恢复窈窕的关键所在。当然,李嘉欣还是会每天喝鱼汤来催奶,这样才不会影响到她爱子的健康哦!

李嘉欣的产后瘦身餐:

李嘉欣曾经发布的一条微博与大家一起分享了她的产后瘦身餐。菜单包括青菜、汤和米饭,并称清晨五点就要起床吃这些。对此大美人还忍不住惊呼:“上帝原谅M,我已尽力了!”正是这份坚持,才成就了李嘉欣现在的火辣身材哦!

蔡少芬--产后CUP杯大升级

蔡少芬喜得可爱的兔宝宝,而在她近期出席的活动中,我们明显看到Ada不仅已经完全恢复产前的身材,她的胸围更是火速升级,完成了从A到D的完美蜕变哦!下面,我们一起来借鉴她的产后减肥丰胸方法吧!

1、坚持母乳喂养

母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快,而丰胸效果也会更显著,因此,用母乳喂养婴儿的女性不必担心产后无法恢复身材。而出席活动的Ada表示,产后坚持母乳喂养也是让她上围暴涨的关键所在哦!

2、按摩胸部+运动

产后胸部会出现松弛、下垂的情况。所以,蔡少芬一直都很注重胸部的保养。而每天30分钟的胸部按摩是就能使血液畅通促进循环。能促进细胞体积的增大,让乳房丰满坚挺,而木瓜牛奶更是她最爱的日常饮品哦!另外,Ada还会非常注意饮食和运动,这也是她产后火速瘦身的重要原因。

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