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家庭营养午餐虾仁菠萝炒饭

发布时间:2020-03-04 14:49:54 阅读: 来源:办公柜厂家

家庭营养午餐虾仁菠萝炒饭

家庭营养午餐虾仁菠萝炒饭 美食家

家里的剩米饭不能浪费掉,今天用它做道营养炒饭,用鲜虾搭配菠萝更加营养不说,还能让炒出来的菠萝更加芳香与美味,是道超级好吃的炒饭。

【虾仁菠萝炒饭】

【主料】

菠萝100g、米饭2碗、虾仁50g

【辅料】

油适量、盐适量、牛奶适量、豌豆适量、胡萝卜适量、洋葱适量、胡椒粉适量

【做法】

1.菠萝用盐水浸泡后切小丁。

2.虾仁下少许盐,胡椒粉和生粉,抓一下

家庭营养午餐虾仁菠萝炒饭

3.鸡蛋两个打成蛋液,葱切葱花

4.炒锅下油,倒入蛋液。

5.炒碎后盛起。

6.另倒油,倒入虾仁。

7.滑熟后盛起

家庭营养午餐虾仁菠萝炒饭

8.锅里底油倒入米饭。

9.炒至米饭松开。

10.倒入炒好的鸡蛋和虾仁,切好的菠萝下锅。

11.翻炒匀后调入适量的盐。

12.调入胡椒粉。

家庭营养午餐虾仁菠萝炒饭

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