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吸烟危害健康二手烟危害家人健康-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:22:50 阅读: 来源:办公柜厂家

  二手烟造成诸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率,加重儿童哮喘程度,引发儿童肺炎、中耳炎乃至行为问题。特别是对孕妇对青少年,更有着你始料未及的危害。

  什么是二手烟

  二手烟(SHS)是被动吸烟的俗称,即非自愿吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为,又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。

  二手烟实际上由两种烟雾构成,一种是吸烟者呼出的烟雾,称为主流烟;一种是香烟燃烧时所产生的烟雾,称为侧流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾,都算二手烟。

  二手烟怎样为害人体

  据研究,香烟燃烧后的烟雾中含有四千多种有害物质,就医学观点来看可分为四大类:

  一、一氧化碳,在香烟烟雾中的浓度约万分之四,与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍,所以一氧化碳被吸入人体后,红血球输送氧气的能力会降低,而使体内缺氧。

  二、尼古丁,它在进入人体后会产生如下作用:四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(变得情绪稳定或精神兴奋),并促进血小板凝集,这是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。

  三、刺激性物质,这些物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激,也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌,导致急性支气管发炎及慢性支气管炎。

  四、致癌物质,除公认的致癌物质尼古丁以外,烟雾中含有较多的放射性元素,如钋,它们在吸烟时挥发,并随着烟雾被人体吸收,在体内积蓄,不断地释放α射线,从而损伤机体组织细胞,对人体免疫力造成破坏,为癌细胞生长创造环境。

  毋庸置疑,以上的四大类有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。更值得注意的是,分流烟中的一些有害物质比主流烟含量更高,如一氧化碳,分流烟是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。研究结果也显示,吸二手烟对身体影响与吸烟者相似,因为对吸二手烟者的尿检发现,他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。

  家庭是二手烟暴露的重灾区

  家庭本是每个人的港湾,是保护孩子和家人的最坚固防线。但是《2015年中国成人烟草调查报告》显示,57.1%的调查对象在家中看到有人吸烟,仅次于餐馆(76.3%)。另外,54.3%的调查对象在过去30天内看到有人工作场所吸烟。

  育龄妇女被动吸烟

  2012年11月6日,世界卫生组织发布数据显示,中国超过二分之一的育龄妇女经常被动吸二手烟。

  这份由世卫组织与中、美两国疾控中心合作开展的“全球成人烟草调查”显示,中国育龄妇女在工作场所经常吸二手烟人数超过二分之一。而在家中,中国农村女性二手烟暴露情况更为严重,近四分之三的农村女性在家中被暴露于二手烟,而半数以上的城市女性在家中暴露于二手烟。数据还显示,在包括中国、巴西、印度等14个发展中国家中,中国15岁至49岁女性的二手烟暴露最高。世卫组织驻华代表蓝睿明表示,“育龄妇女被动吸烟可损害生殖健康,如出现妊娠并发症、胎儿早产和婴儿死亡等症状”。

  如何防范二手烟伤害

  从宏观层面上讲,立法是有效防范二手烟危害的终极手段。但从全世界看来,各国在这方面进展缓慢,效果难尽如人意。《2007年中国控制吸烟报告》也提到,与1996年的调查结果相比,中国人在公共场所接触二手烟的比例上升了。所以,不吸烟的人们应该采取自身力所能及的手段防范二手烟的危害。

  (1)在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中,最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施,如使用空气净化设备,摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。

  (2)饮食方面,多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的),因为维生素具有抗氧化功能,可以抗癌。一些含维生素E丰富的食物,可使肺癌的发病几率降低两成,这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。

  (3)多喝水,多排尿,多运动,多排汗,这样可以加速排除体内尼古丁等有害物质。

  (4)用适当方式告诉身边的烟民朋友和同事,你不喜欢闻烟味。

  二手烟的危害在全世界受到越来越多人们的关注。去年5月31日是第20个世界无烟日,主题是“创建无烟环境”,表达了人们拒绝二手烟的决心;今年2月4日的“世界癌症日”,世界卫生组织将主题确定为“为儿童创造无烟环境”,更是为了让公众关心全球7亿饱受二手烟危害的儿童的健康问题。为了孩子们的成长,为了那些素不相识的不吸烟者健康,更为了吸烟者自己,我们奉劝吸烟者要少抽或不抽香烟。

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