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抵御职场中的不良暗示

发布时间:2022-06-15 21:54:31 阅读: 来源:办公柜厂家
抵御职场中的不良暗示 抵御职场中的不良暗示

王小姐最近刚转换了工作,但心情一直不好。她说:“加入到这家新公司后,就一直觉得有些后悔。眼看着身边的同事都在明争暗斗,互相指责,热衷于在办公室里传播各种流言蜚语,还时常为了一点小事大吵大闹,即使有暂时安静的时候,气氛也非常紧张。领导也分成几派,互相扶持各自的人马,关系搞得非常复杂,稍不留意,就会得罪人。我在里面做事,虽然工作不算太劳累,收入也还可以,但却觉得很辛苦。目前我暂时还能保持中立,没有参与到同事们的争斗之中,也刻意与每一派系保持距离,但总担心如果在这种环境中再呆上一段时间,会不会也变得和身边的同事一样,天天想着怎么争权夺利呢?”专家认为,对于每一个人来说,都有一种对环境的趋同性,在工作环境中,任何负面的事情,如果没有得到正确引导,都会透过潜移默化的方式,在我们的内心留下各种不良的暗示。当我们的内心受这种种不良暗示的影响后,自然就会对环境缺乏安全感,而产生焦虑、不安、紧张等种种负面的情绪。在这种情况下,我们可以采用如下的方法来对抗环境中的不良暗示:首先让工作与生活划上一道清楚的边界。工作是工作,生活是生活,只要一离开工作环境,就用一种积极心态去生活。例如可以设定自己的专用工作服,在下班后只要脱下工作服时,就可以形成一种有益的心理暗示,让自己免受工作环境的进一步影响,让正面暗示能够抵御负面暗示的影响。另外就是要不断提升自己的抗御能力。当自己情绪低落的时候,可以去反思一下:这种负面情绪是否受环境的不良暗示所导致。只要善于反思与体会,也一样可以以良好心态应对环境的负面暗示了。慧聪

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